カラダの声、聞こえていますか？
長崎は１日中雨・・・
11月も半ばを過ぎて
あったかい羽織が恋しくなってきました。
こんばんは😊
ちょっと疲れたココロとカラダを整える・・・
SALON ル・ミエルの園田真希です。
週末ですね。
個人的には、連日
サッカー
フィギュアスケート
テニス
ラグビー
と大好きなスポーツ放送が目白押しで
とっても楽しみです🎵
ただ、
気候変化が激しくて、乾燥もひどくなっているせいか
出張から帰ったら喉をやられて
風邪を早々にひきました。
なかなか治らずです😂
しかも、
家族にもうつしてしまって
うちは風邪菌だらけ・・・
サロンのお客様も風邪をひいてる方が多くなってきました。
朝晩は一気に冷えますから
寝る時は、しっかり暖かくしましょうね。
湯冷めもかなり、危険です。
ビタミンをとるのも大事ですね。
果物が美味しい季節
食にも美味しく気を使いながら
カラダを整えてまいりましょ！
カラダが不調になる時、
原因や予兆があるはずなんですが
見て見ぬ振りをしていたり、そもそも気づかなかったりして
後回しにしやすい方が目立ちます。
現代の生活は
ストレスフルな環境と言われます。
そのストレスや疲れを残したまま
生活し続けるとカラダのどこかに
不具合が出るのは当然ですよね。
知らず知らず、カラダを酷使して
カラダからの合図を無視してしまっているんです。
時には、自分のカラダの声に耳を傾ける時間を
持てるといいですね。
（自戒を込めて💦）
ココロとカラダは繋がっています。
カラダを整えることでココロが整っていきます。
その逆もしかり
ココロがざわつく時、元気が出ない時、
まずは、自分のカラダの声を聞いて
不調を整えていきませんか？
ミエルは、あなたの
ココロとカラダを整えるお手伝いをいたします。
ちょっと疲れを感じている方、
ミエルにいらしてみてくださいね。
Le Miel
住所 長崎県長崎市栄町6-19ステップビル5F
TEL 095-821-7322
営業時間
火〜土11:00～20:00
日・祝10:00〜19:00
お休み 月曜日
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