Le Miel blog
コーピングイントロダクション講座〜１０月予定
【ABCコーピング・イントロダクション講座 １０月開催のおしらせ】 こんばんは Le Miel の園田真希です。 １０月になりましたね。 今年も残すところ３ヶ月です！ 2016年はどんな年になっていますか？ 年始に掲げた目標、願いは叶っていますか？叶いそうですか？ 秋の夜長に今年を少し振り返りながら 自分と向き合う時間を過ごしませんか。 行動を変えずに『毎日がラクになる』 〜ABCコーピングイントロダクション講座〜 日時：１０月２０日(木)19:00〜20:30 場所： Le Miel ＊ あなた自身の人生をよりあなたらしく、さらに輝く術を知る講座です。 ＊ ABCコーピングの全体を９０分で学べます。 ＊ 感情の力を自分で活用できるようになります。 〜ABCコーピング〜 1955何頃、アルバート・エリスによって考案された認知行動療法の基本的なモデルである 《ABC理論》をベースにしています。 “出来事と感情の関係性は思っているよりも・・・薄い”という感情の構造を知り、自身の持つ 信条や信念、思い込みや固定観念といった思考のクセを「感情」をヒントに探っていきます。 こんな方におすすめです ⬛️ 自分が思い描いていた人生を歩めていない気がする。 ⬛️ 何を変えれば自分の人生が変わるのか、わからない。 ⬛️ 夢を実現したい ⬛️ 愛し、愛されたい！ ⬛️ 職場の人間関係が気になる。 ⬛️ もっと自分らしくしたい！けど方法がわからない。 ⬛️ 頑張っているのに成果が出ない。 ⬛️ 何を変えれば自分の人生が変わるのか、わからない。 得られる効果 ⬛️出来事と感情の関係性は思っているよりも薄いという事を知る ⬛️認知が変われば現実が変わるを体感する ⬛️自分自身を許し、愛せるようになる ⬛️感情にふりまわされることなく毎日がラクになる ⬛️対人関係がうまくいく ⬛️仕事の結果が出るのが早くなる ⬛️上司や部下との関係性が好転する ⬛️メンタルヘルスに有効 ⭐️自分の人生を変えたい。もっと豊かな人生にしてゆきたいと考える方。ラクになりたい方…
エンビロン®キャンペーン実施中‼️！！
こんばんは！ Le Mielの真希です。 台風が去ってから一気に秋の空気。。。 朝晩は寒いくらい。。。 風邪をひいている方もチラホラいらっしゃいますね〜 季節の変わり目、身体も肌も調子を崩しやすいのでお気をつけくださいね。 今日はLe Mielの看板商品❤️ 問い合わせも多いエンビロン®のキャンペーンのお知らせです！ エンビロン®肌悩み集中ケアキャンペーン✨ 9/30(金)まで！！！ 対象商品のポイント３倍プレゼント✨ さらに！ エンビロンホームケア商品、サプリを27,000以上ご購入毎に ビタミンCたっぷりの C-ブーストミニをプレゼント かなりなお得サイズです！ 私はいつも愛用しております。 エンビロンのビタミンA配合商品と一緒に使うと効果的✨ ジェルとクリームの間に使うと良いですよ。 日焼け肌で悩む方の多い９月。 おすすめしたい商品がいっぱいです …
老化の原因の８割は紫外線❗️①
こんにちは！ エステ&セミナーサロン Le Miel(ル・ミエル)のSONODAです。 メダルラッシュに沸いた感動のオリンピックも終わり、８月もあと１０日を切りましたね。 でもでも！！！まだまだ暑い‼️‼️ 長崎の今日の最高気温は３７℃☀️ さすがに真夏の太陽の日差しに肌をさらす勇気はなく、日焼け止め、日傘、帽子etcが手放せません。 まさか！対策なしの方はいませんよね？？？ もしも、もしもいたら明日から、ケアしてくださいね。 だって、それだけやっても万全とは言いがたいのです・・・ 紫外線は部屋の中、車の中にも容赦なく降り注いでいます！ なんとも恐ろしい・・・ 最近の研究では肌老化、肌トラブルの原因の８割は紫外線が原因、光老化であると言われています。 加齢でのダメージよりも太陽の光の方がダメージが大きいということです。 つまり！紫外線対策をしっかりやれば、肌老化は抑えられるということなのです❤️ では、紫外線が肌に悪いのは知っていてもなぜ？を知らない人もいますよね。 今日から知っているようで知らない紫外線と光老化対策についてお話しします。 先ずは紫外線の基礎知識！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ A波、B波、C波。 紫外線は３種類ある ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ３種類のうち、地上に届くのはA 波と一部のB波だけ。波長が短いB波は主に表皮にダメージを与え、 日焼けや火ぶくれの原因に。一方、波長が長いA波はさらに肌深部の真皮に影響を及ぼします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ シミ、シワ、たるみなど 肌老化を引き起こす ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 紫外線から肌を守るために生成されたメラニンがシミの原因になるほか、A波は真皮のコラーゲンや…
Le Miel ホームページOPENです☆
おなじみの方も、初めましての方もこんにちは！ 心と身体のつながりを大切に、美と健康をサポートするサロン、Le Miel(ル・ミエル）のMAKIです。 2016年２月にOPENして半年・・・ついに念願のホームページです！！！ 今日は新しいことを始めるのには最適の新月☆ しかも８月３日はハチミツの日☆☆☆ なんと！サロン名のMiel（ミエル）はフランス語で蜂蜜🍯honeyの意味なのです。 つまりMielの日❤️ 偶然とはいえ勝手に縁起がイイ感じがしてしまいます😊 蜂蜜は聖書や太古の昔から世界中で大切にされた天然のお薬であり化粧品。 そんな蜂蜜のようにたくさんの方々の美と健康、心のサポートができたら嬉しいな・・・と名付けました。 これから少しづつ、できるだけ（毎日とは約束できない私(ｰ ｰ;)）更新してまいりますので どうぞよろしくお願いいたします。 Le Miel 住所 長崎県長崎市栄町2-6-19ステップビル5F TEL 095-821-7322 営業時間 月〜土11:00～20:00 日・祝10:00〜19:00 お休み 不定休 当店facebookページはこちら http://bit.ly/1qWgPNt
