コーピング

コーピングについて

ストレスや感情は、対処することで同時に自分自身に気づく大切なヒントでもあります。

「コーピング」とはそのストレスに対処するというメンタルヘルス用語の1つです。

ストレスに対処しつつ、同時に自分らしさ、自分とは何かを学ぶことであなた自身の力をどうすれば最大限引き出せるかが分かります

それがあなたの、そしてあなたの周りの人たちの幸せに繋がっていきます。

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セミナー情報

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Le・Mielでは定期的にコーピングセミナーを行っております。

個人セッションから集団セミナーまでのコースをご用意しています。
この機会に感情の構造について学び、日々実践出来るテクニックを身に付けませんか?
あなたのご参加をお待ちしています。

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